Meditatiecursus
Een Ontspannings- en Meditatiecursus is een ontdekkingsreis in jezelf.
Waarom deze cursus?
Meditatie is een ontdekkingsreis in jezelf vol verrassingen. Het is een goede manier om tot rust te komen, je bewust te worden van je eigen lichaam, gedachten en gevoelens. We leven in een hectische maatschappij. We lopen ons gevoel voorbij en gunnen ons geen rust. Maar om eens stil te staan bij jezelf is een heel waardevolle en leerzame ervaring. Om durven stil te zijn in en om je heen kan heel bijzonder zijn. Er kunnen hele mooie antwoorden en ideeën naar boven komen uit deze stilte. Er zullen verschillende meditatievormen gedaan worden. Zo kun je kijken welke vorm het beste bij jou past om deze jou dan eigen te maken. De cursus is niet aan een religie of leeftijd gebonden. Je leert te leven in het nu, vreugdevoller en meer ontspannen.
Bewustzijn is het begin van iedere verandering!
Voor wie is deze cursus?
- Voor iedereen die meer vanuit zijn gevoel wil gaan leven
- Zijn hoofd en denken rust gunt
- Die meer ontspannen en vreugdevoller door het leven wil gaan
- Die zich wil leren met een ding tegelijk bezig te houden zodat er meer genieten ontstaat
- Die wil ervaren om in het nu te leven
- Die meer in contact wil komen met zichzelf en de ander
Gerelateerd